Hogy ne feledkezz el a napi szükséges testmozgásról, köthetsz egy csomót a zsebkendődre, felírhatod magadnak post-itre, vagy betaníthatod rá a kutyádat, hogy emlékeztessen, de egyszerűbb, ha fitnesz-karkötőt viselsz… Egyes ázsiai…
Teljes cikk