Nem meglepő módon, az emberek alternatívákat keresnek. Egy olyan világban, ahol a rák és megfejthetetlen tünetegyüttessel járó megbetegedések minden második, harmadik embert fájdalommal kényszerítenek térdre, nem csoda, hogy az alternatív, természetes gyógymódok felértékelődnek. A te szemed mikor nyílik fel?

Mert valamikor fel kell nyílnia. Ha lehet minél hamarabb. A betegségek legtöbbször ugyanis tökéletesen megelőzhetőek egy kis odafigyeléssel, sőt, sok tünet csökkenthető természetes gyógymódokkal, bizonyos zöldségek, gyógynövények rendszeres fogyasztásával. Lássuk, hát, mi is az az 5 alap csodaszer, ami könnyen beszerezhető és az egészségünkkel is csodákat művel!

FOKHAGYMA

A fokhagymában több, mint 25 féle hatóanyag van. Rendszeresen fogyasztva hatékony a koleszterinszintre, a vérnyomásra, stabilizálja a vércukorszintet. Nagyon erős baktérium- és vírusölő hatása van és gyomorpanaszok esetén is kiváló természetes „gyógyszer”. Egyes kutatások szerint vértisztító hatása miatt is érdemes fogyasztani. Legerősebben akkor fejti ki hatását, ha nyersen fogyasztjuk, ám bármilyen főtt ételhez főzve eredményes lehet.

ÉDESKÖMÉNY

Az egyik legjobb puffadásgátló és emésztést segítő szer, amit ismerünk. Görcsoldó hatásáról legendákat zengenek, ezért a hasfájós babáknak is előszeretettel adják. Mindezek mellett erős köptető, nyákoldó növény, így a felső légúti betegségek is eredményesen kezelhetőek vele. A napi étrendünkbe beilleszthető, ha leveseket, főzelékeket ízesítünk vele, de saláták, köretek kiegészítőjeként is fogyasztható. A legtöbb drogériában tea formájában is kapható.

BAZSALIKOM

A bazsalikom nem csak csodálatos fűszernövény, hanem az egyik legjobb szer arra, ha enyhíteni akarjuk a gyomorrontás és felfúvódás tüneteit. Idegerősítő, étvágyjavító, köhögéscsillapító és vizelethatjó is. A kutatások szerint csökkenti a magas vérnyomást, sok helyen pedig illóolajával a rovarcsípések okozta kellemetlen tüneteket enyhítik. Legjobb nyersen, salátákban fogyasztani.

FAHÉJ

A fahéj az egyik legprofibb vércukorszint stabilizáló szer. Kedvező hatása van a vérzsírszintre, stabilizálja az agyműködést és jelentősen javítja a koncentrációt. Mindezek mellett erős baktérium- és gombaölő, ráadásul még a torokgyulladásra is gyógyír. Legjobb, ha süteményekben fogyasztjuk, de kiegészítője lehet kávénknak is. Ha mézzel elkeverjük, immunrendszerünket tuningolhatjuk vele.

CITROMFŰ

A ciromfű maga a tökély. Nincs nála jobb stresszoldó, idegrendszert erősítő gyógynövény. Fogyasztásával csökken a depresszió, javítható az alvászavar és kiváló hatással van a máj működésére is. A növény szabályozza a pajzsmirigyműködést is. Ihatjuk tea formájában, keverhetjük salátákba, füszerkeverékekbe.

Nincs mese, ha ezek után sem hozod ki magadból a legtöbbet, akkor lehet, hogy fejben is helyre kell tenni néhány dolgot…

Szerző: Kovács Eni

http://citynews.hu/wp-content/uploads/2018/02/bazsalikom.jpghttp://citynews.hu/wp-content/uploads/2018/02/bazsalikom-150x150.jpgNews CityEgészségUncategorizedegészségmegőrzés,gyógyító fűszerek,gyógynövényekNem meglepő módon, az emberek alternatívákat keresnek. Egy olyan világban, ahol a rák és megfejthetetlen tünetegyüttessel járó megbetegedések minden második, harmadik embert fájdalommal kényszerítenek térdre, nem csoda, hogy az alternatív, természetes gyógymódok felértékelődnek. A te szemed mikor nyílik fel? Mert valamikor fel kell nyílnia. Ha lehet minél hamarabb. A betegségek...